Pozovite nas
+381 65 3008009
Pozovite nas
+381 65 3008009
Save Kovačevića 3/20, Novi Sad
+381 65 3008009
ambulantapetricevic@gmail.com
Kineziterapija je medicinska disciplina koja koristi pokret kao osnovni terapijski alat za lečenje i prevenciju problema mišićno-skeletnog sistema. Ova metoda rehabilitacije zasniva se na stručno vođenim vežbama koje pomažu u obnovi funkcije tela, povećanju pokretljivosti i smanjenju bola. Namenjena je osobama koje žele da povrate optimalnu fizičku funkciju nakon povreda, operacija ili hroničnih tegoba.
Kineziterapija je terapijska metoda koja koristi ciljane pokrete i vežbe u svrhu poboljšanja mišićne snage, fleksibilnosti i koordinacije. Za razliku od pasivnih metoda lečenja, kineziterapija aktivira pacijenta, podstiče regeneraciju i jača stabilnost tela.
Primena ove metode nije ograničena samo na rehabilitaciju, već se koristi i preventivno – za očuvanje zdravlja, sprečavanje povreda i poboljšanje sportske performanse. Svaki tretman se prilagođava individualnim potrebama pacijenata kako bi se postigli optimalni rezultati.
Kineziterapija se pokazala kao izuzetno efikasna u tretiranju raznih problema, uključujući:
Ciljane vežbe pomažu u jačanju mišića leđa i stabilizaciji kičme.
Smanjenje pritiska na išijadični nerv i poboljšanje pokretljivosti.
Korektivne vežbe koje pomažu u poboljšanju držanja i smanjenju deformacija kičme.
Vraćanje funkcije mišića i zglobova nakon hirurških zahvata.
Smanjenje bola i ukočenosti u vratu kroz specijalizovane vežbe
Poboljšanje snage, izdržljivosti i koordinacije kod sportista.
Obnavljanje motorike i koordinacije pokreta.
Svaki tretman se kreira prema potrebama pacijenta, uzimajući u obzir vrstu problema, nivo fizičke spremnosti i krajnje ciljeve rehabilitacije.
Kineziterapija uključuje različite terapeutske tehnike u zavisnosti od vrste problema i ciljeva rehabilitacije:
fokusirane na poboljšanje držanja tela, smanjenje mišićne neravnoteže i povećanje stabilnosti.
pomažu u vraćanju pokretljivosti zglobova i smanjenju ukočenosti.
jačanje mišićnog sistema kako bi se poboljšala stabilnost i funkcionalnost tela.
povećanje fleksibilnosti i smanjenje mišićne napetosti.
poboljšanje balansa, koordinacije i svesti o položaju tela u prostoru.
PNF (Proprioceptive Neuromuscular Facilitation) tretmani su tehnike koje se koriste u fizioterapiji za poboljšanje pokretljivosti, snage i koordinacije. PNF metodologija je razvijena 1940-ih godina, a koristi se za rehabilitaciju i poboljšanje funkcionalnih sposobnosti pacijenata sa povredama ili smanjenom pokretljivošću. Ove tehnike kombinuju specifične pokrete, istezanje i kontrakciju mišića, kako bi se poboljšala neuromuskularna funkcija.
Glavne karakteristike PNF tretmana:
PNF se bazira na stimulaciji proprioceptora (receptora za balans i poziciju tela), koji šalju informacije o položaju tela u mozgu i omogućavaju bolju kontrolu pokreta.
PNF tretmani često uključuju sekvence pokreta koje kombinuju aktivne i pasivne faze, a fokusira se na sinergiju između različitih mišićnih grupa. Postoje dve glavne vrste kontrakcija u PNF-u:
• Izometrične kontrakcije – kada se mišići kontrahuju, ali ne menjaju dužinu (mišić se ne skraćuje ili produžava).
• Koncentrične i ekscentrične kontrakcije – kada se mišići skraćuju (koncentrično) ili produžuju (ekscentrično) tokom pokreta.
PNF se bazira na stimulaciji proprioceptora (receptora za balans i poziciju tela), koji šalju informacije o položaju tela u mozgu i omogućavaju bolju kontrolu pokreta.
• „Rhythmic Initiation” (ritmičko iniciranje): koristi se za učiti pacijente osnovnim pokretima kroz kontrolisane pokrete.
• „Contract-Relax” (kontrakcija- opuštanje): koristi se za poboljšanje fleksibilnosti, gde se mišić kontrahuje, a zatim se pasivno isteže.
• „Hold-Relax” (držanje-opuštanje): slično kao „contract-relax”, ali uz dodatnu izometrijsku kontrakciju pre istezanja.
• „Dynamic Reversals” (dinamičke reversije): koristi se za poboljšanje snage i koordinacije, tako što se prelazi iz jednog pokreta u drugi sa promenom pravca.
• Povećanja fleksibilnosti: Korišćenje PNF tehnika za istezanje pomaže da se poveća obim pokreta.
• Povećanje snage i stabilnosti mišića: Kroz kontrolisane kontrakcije i istezanja, PNF poboljšava snagu mišića i koordinaciju.
• Rehabilitacije povreda: Pomaže pacijentima da vrate funkcionalne sposobnosti nakon povreda ili operacija.
• Poboljšanja koordinacije i ravnoteže: Ove tehnike mogu poboljšati kontrolu pokreta i ravnotežu, naročito kod pacijenata sa neurološkim problemima.
PNF se često koristi u rehabilitaciji, kao i u sportskim tretmanima, jer pomaže u brzom vraćanju funkcionalnih sposobnosti i poboljšanju mišićne efikasnosti.
Kineziterapija nudi brojne prednosti koje doprinose zdravlju i kvalitetu života:
ublažava hronične i akutne bolove u mišićima i zglobovima.
poboljšava fleksibilnost i funkcionalnost tela.
pomaže pacijentima da se brže oporave nakon povreda i operacija.
jačanjem mišića i pravilnim pokretima smanjuje rizik od povreda.
sportisti postižu bolju kontrolu pokreta i smanjuju rizik od preopterećenja.
fokusira se na celokupno zdravlje i funkcionalnost tela.
U našoj ambulanti pružamo profesionalne usluge kineziterapije uz primenu najmodernijih metoda. Naš tim se sastoji od iskusnih terapeuta koji pažljivo prilagođavaju tretmane svakom pacijentu.
sa dugogodišnjim iskustvom u oblasti rehabilitacije i kineziologije.
svaki tretman je prilagođen potrebama i mogućnostima pacijenta.
primena najsavremenijih metoda kineziterapije za optimalne rezultate.
opremljeni prostori koji omogućavaju ugodan i efikasan oporavak.
Prepustite se rukama naših stručnih terapeuta i napravite prvi korak ka boljem zdravlju. Zakažite svoj tretman još danas i osetite benefite kineziterapije!
Pozovite nas ili posetite Ambulantu Petričević kako biste zakazali konsultaciju i započeli svoj put ka bržem oporavku. Naš tim je tu da odgovori na sva Vaša pitanja i pruži najbolju moguću negu.